Центр «ЭВРИКА» предлагает тренинг по коррекции фигуры

Условно всех людей можно разделить на две категории: одни живут, чтобы есть; другие едят, чтобы жить. Первые живут по принципу: один раз живем, так зачем отказывать себе в самом большом удовольствии – еде. Вторые живут по принципу: один раз живем, так зачем иметь уродливое бесформенное тело.

Речь пойдет об ожирении алиментарном, т.е. обусловленном перееданием, а не гормональными заболеваниями либо нарушением обмена веществ.

90% «толстяков» страдают сахарным диабетом, гипертонией, желудочно-кишечными и сердечно-сосудистыми заболеваниями, а также заболеваниями опорно-двигательного аппарата. Так что вопрос «Худеть или не худеть?» перед ними стоит очень остро. В противном случае сама их жизнь оказывается под большим вопросом.

Если научиться правильно питаться, то человек приобретает:

• физиологическую норму веса (соответственно росту);
• нормально функционирующий желудочно-кишечный тракт;
• здоровую сердечно-сосудистую систему;
• минимальный риск заболевания гипертонией;
• рабочее состояние суставов.

Преимуществ у правильного питания много: рассмотрим эстетические аспекты стройности. Перед нами открываются заманчивые перспективы. Во-первых, красивое, привлекательное тело: стройные ноги, подтянутые бедра и ягодицы, плоский живот, изящные руки, узкая талия и упругая грудь, если вы женщина. Во-вторых, отличная бархатистая кожа; ясный задорный взгляд; юношеский голос; легкость и непринужденность движений; летящая походка; самая стильная одежда; заинтересованные взгляды представителей противоположного пола; социальная востребованность; уверенность в себе, сексапильность; высокая самооценка; хорошее настроение и радость каждого дня. А что еще человеку нужно? Согласитесь, что именно хорошее самочувствие и отличное настроение дорогого стоят. В конце концов, это и есть ключ к жизненному успеху.

Для того чтобы быть здоровым и счастливым не надо отказывать себе в еде. Надо досыта кормить свой организм всеми необходимыми витаминами и микроэлементами, которые содержатся в повседневной и привычной пище: мясе, птице, рыбе, злаках, овощах, фруктах и молочных продуктах. Питаться надо часто, чтобы не испытывать голода и в небольшом количестве, чтобы сократить объем желудка.

Сокращение объема желудка – это самый серьезный вопрос, над решением которого бьются диетологи и врачи. Как же уменьшить объем желудка естественным путем, не прибегая к хирургическим методам, как рекомендуют некоторые «специалисты» с помещением в желудок баллончика, либо, надев на него кольцо… Ответ прост – это «Дробное питание» . Секрет «Дробного питания» заключается в том, что бороться надо с голодом, а аппетит холить и лелеять.

Нельзя бороться с физиологической потребностью человека принимать пищу и получать удовольствие от этого процесса. Необходимо лишь контролировать ее количество и время приема.

Благодаря дробному питанию человек, страдающий избыточным весом, избавляется от лишних килограммов легко и просто: не испытывая ни малейшего чувства голода, не подвергая организм стрессам, пищевым испытаниям и ограничениям, пребывая в отличном настроении. А в награду он получает хорошее здоровье, прекрасное самочувствие, высокую самооценку и красивую стройную фигуру. И в качестве самого ценного приза – другую жизнь и вторую молодость.

Общеизвестный факт: лишь единицы обладают такой степенью самодисциплины, чтобы заставить себя соблюдать нехитрые правила правильного питания. Подавляющему большинству людей требуется так называемый «локомотив» – тот, кто будет следить за выполнением требований, напоминать о целях и подталкивать к активным действиям, оказывать психологическую поддержку.

Так, например, в процессе похудения после радости первого результата может наступить период застоя. некоторые разочарованно опускают руки, если рядом нет профессионального консультанта.

В оздоровительном центре «Эврика» специалисты – опытные психологи, массажисты, тренеры – в области коррекции фигуры помогают людям, обладающим избыточным весом, справится с этой серьезной проблемой с минимальными эмоциональными и материальными затратами.

Юлия 33 года, рост 160 см, вес 70 кг. После прохождения данного курса в течение полутора месяцев вес снизился на 12 кг, и составил 58 кг.